دوازده قدم یو ای (گام های دوازده گانه انجمن کم در آمدان گمنام) بر گرفته از انجمن الکلی های گمنام (AA) و بر اساس کتاب الکلی های گمنام (کتاب بزرگ، ویرایش چهارم) می باشد.
1 - ما پذیرفتیم که در مقابل کم درآمدی بی قدرت بودیم - که زندگیمان غیرقابل اداره شده بود.
2 - به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر میتواند ما را به سلامت عقل باز گرداند .
3 - تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی خود را به مراقبت خداوند آنگونه که او را درک کردیم بسپاریم.
4 - یک ترازنامه اخلاقی بی باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم.
5 - در برابر خداوند، خودمان و یک انسان دیگر، ماهیت دقیق اشتباهات خود را پذیرفتیم.
6 - کاملا آماده بودیم خداوند کلیه نواقص های شخصیتی ما را از میان بردارد.
7 - با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی مان را برطرف سازد.
8 - فهرستی از تمام کسانی که به آنها صدمه زده بودیم تهیه کردیم و برای جبران خسارت از همه آنها تمایل پیدا کردیم.
9 - در هر کجا که امکان داشت به طور مستقیم از این افراد جبران خسارت کردیم مگر در مواردی که انجام این کار به ایشان یا دیگران آسیب برساند.
10 - به گرفتن ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم سریعا آن را پذیرفتیم.
11 - از راه دعا و مراقبه خواهان بهبود رابطه آگاهانه خود با خداوند، آنگونه که او را درک کردیم شدیم، فقط برای آگاهی از خواست او برای ما و قدرت انجامش دعا می کنیم.
12 - با داشتن بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم ها، سعی کردیم این پیام را به کم درآمدان دیگر برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود تمرین کنیم.
2 - به این باور رسیدیم که یک نیروی برتر میتواند ما را به سلامت عقل باز گرداند .
3 - تصمیم گرفتیم که اراده و زندگی خود را به مراقبت خداوند آنگونه که او را درک کردیم بسپاریم.
4 - یک ترازنامه اخلاقی بی باکانه و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم.
5 - در برابر خداوند، خودمان و یک انسان دیگر، ماهیت دقیق اشتباهات خود را پذیرفتیم.
6 - کاملا آماده بودیم خداوند کلیه نواقص های شخصیتی ما را از میان بردارد.
7 - با فروتنی از او خواستیم کمبودهای اخلاقی مان را برطرف سازد.
8 - فهرستی از تمام کسانی که به آنها صدمه زده بودیم تهیه کردیم و برای جبران خسارت از همه آنها تمایل پیدا کردیم.
9 - در هر کجا که امکان داشت به طور مستقیم از این افراد جبران خسارت کردیم مگر در مواردی که انجام این کار به ایشان یا دیگران آسیب برساند.
10 - به گرفتن ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هر گاه در اشتباه بودیم سریعا آن را پذیرفتیم.
11 - از راه دعا و مراقبه خواهان بهبود رابطه آگاهانه خود با خداوند، آنگونه که او را درک کردیم شدیم، فقط برای آگاهی از خواست او برای ما و قدرت انجامش دعا می کنیم.
12 - با داشتن بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدم ها، سعی کردیم این پیام را به کم درآمدان دیگر برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود تمرین کنیم.